Díky technologiím je vše dostupnější a pohodlnější. Spolu s tím se životní styl firemních zaměstnanců stává stále více sedavým. Sedavý způsob života je spojen s vyšším rizikem zdravotních problémů a nemocí v pozdějším věku. Zaměstnavatelé proto musí dbát na správné zdraví a pohodu svých zaměstnanců.
Prvním krokem k zajištění správného zdraví zaměstnanců je vytvoření firemního wellness programu. Firemní wellness programy umožňují zaměstnavatelům podporovat zdravé návyky svých zaměstnanců a povzbuzovat je k přijetí a udržování zdravého životního stylu.
Organizování fitness výzev, tj. aktivit, které zlepšují úroveň fyzické kondice zaměstnanců, je skvělým způsobem, jak zlepšit zdraví zaměstnanců. Kancelářské fitness výzvy jsou týmové nebo individuální aktivigty, která zaměstnance zapojí do cesty za zdravějším životem.
Fitness výzva v kanceláři
Vytvoření fitness výzvy na pracovišti má mnoho výhod. Nejenže se zaměstnanci rádi zúčastní, ale také se naučí mnoho věcí, které jim pomohou udržet si zdravý životní styl.
Zde je jen několik výhod vytvoření kancelářské fitness výzvy.
Zvýšení energie
Zvýšená motivace
Snížení absencí
Zlepšení morálky
Zvýšená angažovanost zaměstnanců
Zlepšení zdraví zaměstnanců
Pochopení základů zdravých návyků
Při vytváření fitness výzvy pro zaměstnance je důležité mít na paměti tyto základní věci.
Podpora a propagace
Než svou fitness výzvu uvedete do života, musíte na svém pracovišti provést určitou propagaci zdraví. Měli byste své zaměstnance poučit o fyzických, duševních a emocionálních výhodách fyzické aktivity a zdravého stravování.
Musíte pravidelně povzbuzovat zaměstnance, aby si osvojili zdravé návyky, jako je pravidelné cvičení, zdravé stravování, atd.
Hodí se také rozvěsit a rozeslat propagační letáky e-mailem každému zaměstnanci a požádet je o účast.
Provedení výzvy
Stanovte si hlavní cíl a očekávání vaší fitness výzvy.
Určete, zda se má jednat o týmovou nebo individuální výzvu.
Rozhodněte se, jaký druh fitness výzvy chcete vytvořit.
Stanovte pravidla a zvolte dobu trvání výzvy.
Sledujte pokroky svých zaměstnanců a neustále je motivujte.
Odměňte zaměstnance za účast cenami. Můžete rozdat i lukrativní ceny pro vítěze.
Na internetu najdete mnoho tipů a aplikací, které vám pomohou s vytvořením první wellness výzvy pro zaměstnance.
Fitness a wellness výzvy pro zaměstnance
Díky technologiím je vše dostupnější a pohodlnější. Spolu s tím se životní styl firemních zaměstnanců stává stále více sedavým. Sedavý způsob života je spojen s vyšším rizikem zdravotních problémů a nemocí v pozdějším věku. Zaměstnavatelé proto musí dbát na správné zdraví a pohodu svých zaměstnanců.
Prvním krokem k zajištění správného zdraví zaměstnanců je vytvoření firemního wellness programu. Firemní wellness programy umožňují zaměstnavatelům podporovat zdravé návyky svých zaměstnanců a povzbuzovat je k přijetí a udržování zdravého životního stylu.
Organizování fitness výzev, tj. aktivit, které zlepšují úroveň fyzické kondice zaměstnanců, je skvělým způsobem, jak zlepšit zdraví zaměstnanců. Kancelářské fitness výzvy jsou týmové nebo individuální aktivigty, která zaměstnance zapojí do cesty za zdravějším životem.
Fitness výzva v kanceláři
Vytvoření fitness výzvy na pracovišti má mnoho výhod. Nejenže se zaměstnanci rádi zúčastní, ale také se naučí mnoho věcí, které jim pomohou udržet si zdravý životní styl.
Zde je jen několik výhod vytvoření kancelářské fitness výzvy.
Při vytváření fitness výzvy pro zaměstnance je důležité mít na paměti tyto základní věci.
Podpora a propagace
Provedení výzvy
Na internetu najdete mnoho tipů a aplikací, které vám pomohou s vytvořením první wellness výzvy pro zaměstnance.