Vytvoření fitness návyků vyžaduje velké úsilí. Trvá 18 – 254 dní, než si člověk vytvoří určitý návyk. Dlouhodobá investice se však mnohonásobně vyplatí. A můžete očekávat celkové zlepšení pohody na pracovišti.
Kvůli dlouhým hodinám sezení a hektickému pracovnímu rozvrhu je negativně ovlivněno zdraví zaměstnanců. Aktivní podpora fitness programů ze strany zaměstnavatele proto podporuje zvýšení pohody zaměstnanců.
Jaké změny můžete očekávat po zavedení podpory fitness programů?
1) Snižuje únavu a nečinnost
Díky pravidelnému cvičení se budete dlouhodobě cítit méně unavení. Zaměstnanci se nebudou cítit letargičtí a budou mít dostatek energie na práci. Vytvořte takové prostředí, aby si zaměstnanci mohli během přestávek v kanceláři dopřát krátkou 15 minutovou procházku k obnovení energie a zůstali aktivní po celý den.
2) Snižuje stres
Firemní fitness programy vedou zaměstnance k lepším výkonům. Jedním z významných faktorů, které přispívají ke stresu na pracovišti, je neustálé sezení a žádný pohyb těla. Kromě toho si zaměstnanci mohou při dlouhém sledování obrazovky namáhat oči.
Pokud se rozhodnete podporovat fitness aktivity svých zaměstnanců, stačí začít malými tipy, jak se za počítačem protáhnout, abyste narušili monotónnost jejich dne.
3) Lepší pracovní výkon
Pokud začnete aktivně informovat své zaměstnance o důležitosti zdravého a aktivního životního stylu, můžete očekávat od svých zaměstnanců lepší pracovní výkonnost. Cvičení zvyšuje hladinu energie, zlepšuje pohodu a bojuje proti letargii.
4) Posilují týmovou spolupráci
Týmová práce je ztělesněním růstu společnosti. Práce v týmu pomáhá zaměstnanci udržet si motivaci a dosáhnout svých cílů. Pokud začleníte aktivní životní styl do každodenní rutiny, vytvoříte pro zaměstnance nové prostředí, kde mohou aktivně diskutovat o svých projektech. Vztahy mezi spolupracovníky se budou díky takovým neformálním schůzkám zlepšovat, což je pro budování týmu nezbytné.
Závěrem
Uvidíte, že pokud začnete cíleně podporovat aktivní životní styl svých zaměstnanců, tak již po pár měsících uvidíte znatelný posun celkové pohody na pracovišti. Aktivní životní styl zlepšuje nejen fyzickou, ale hlavně i duševní pohodu zaměstnanců.
Pokud si nejste jisti, kde začít, kontaktujte nás pro nezávaznou konzultaci.
Podporujte aktivní život zaměstnanců
Vytvoření fitness návyků vyžaduje velké úsilí. Trvá 18 – 254 dní, než si člověk vytvoří určitý návyk. Dlouhodobá investice se však mnohonásobně vyplatí. A můžete očekávat celkové zlepšení pohody na pracovišti.
Kvůli dlouhým hodinám sezení a hektickému pracovnímu rozvrhu je negativně ovlivněno zdraví zaměstnanců. Aktivní podpora fitness programů ze strany zaměstnavatele proto podporuje zvýšení pohody zaměstnanců.
Jaké změny můžete očekávat po zavedení podpory fitness programů?
1) Snižuje únavu a nečinnost
Díky pravidelnému cvičení se budete dlouhodobě cítit méně unavení. Zaměstnanci se nebudou cítit letargičtí a budou mít dostatek energie na práci. Vytvořte takové prostředí, aby si zaměstnanci mohli během přestávek v kanceláři dopřát krátkou 15 minutovou procházku k obnovení energie a zůstali aktivní po celý den.
2) Snižuje stres
Firemní fitness programy vedou zaměstnance k lepším výkonům. Jedním z významných faktorů, které přispívají ke stresu na pracovišti, je neustálé sezení a žádný pohyb těla. Kromě toho si zaměstnanci mohou při dlouhém sledování obrazovky namáhat oči.
Pokud se rozhodnete podporovat fitness aktivity svých zaměstnanců, stačí začít malými tipy, jak se za počítačem protáhnout, abyste narušili monotónnost jejich dne.
3) Lepší pracovní výkon
Pokud začnete aktivně informovat své zaměstnance o důležitosti zdravého a aktivního životního stylu, můžete očekávat od svých zaměstnanců lepší pracovní výkonnost. Cvičení zvyšuje hladinu energie, zlepšuje pohodu a bojuje proti letargii.
4) Posilují týmovou spolupráci
Týmová práce je ztělesněním růstu společnosti. Práce v týmu pomáhá zaměstnanci udržet si motivaci a dosáhnout svých cílů. Pokud začleníte aktivní životní styl do každodenní rutiny, vytvoříte pro zaměstnance nové prostředí, kde mohou aktivně diskutovat o svých projektech. Vztahy mezi spolupracovníky se budou díky takovým neformálním schůzkám zlepšovat, což je pro budování týmu nezbytné.
Závěrem
Uvidíte, že pokud začnete cíleně podporovat aktivní životní styl svých zaměstnanců, tak již po pár měsících uvidíte znatelný posun celkové pohody na pracovišti. Aktivní životní styl zlepšuje nejen fyzickou, ale hlavně i duševní pohodu zaměstnanců.
Pokud si nejste jisti, kde začít, kontaktujte nás pro nezávaznou konzultaci.